‼️ЗАПИШИ, ЗАПОМНИ а лучше ЗАБЕРИ В ЗАКЛАДКИ
Что нужно делать, чтобы постройнеть:
1️⃣Сидим на диете. Берем лист бумаги📃 и крупно пишем на нем - Диета. Каждый раз когда едим садимся на этот лист. Помогает контролировать съеденное. Не нравится просто Диета, напишите Эффективная Диета.
⠀
2️⃣На убывающей 🌙 ставим на ночь бутылку с водой на лист бумаги с надписью - вода для постройнения. Пьем в течение дня. И так пока луна убывающая
⠀
3️⃣Перед едой говорим🥞: кто-то живет, чтобы есть; кто-то ест, чтобы жить; а я ем, чтобы худеть
⠀
4. Когда куда-то идим, говорим: "С каждым шагом я стройнею, здоровею, богатею"💫
⠀
5️⃣Каждое утро, сразу после пробуждения около минуты прыгать и все время повторять " Скок-скок, перескок, все что лишнее как со стручка горох. Да будет так", представляя как сходят лишние килограммы.
⠀
6️⃣Ложимся спать и просим гномиков пропылесосить попу (ну это если хочется там убрать лишний целлюлит или вес).
⠀🤟 А если , серьёзно, самые эффективные и безопасные техники массажа у меня для вашей стройной фигуры, запись в личку или в комментариях.
Принимаю по адресу Т.Барамзиной д.68 🤩
